被這位媽媽驚艷到!身高只有154公分「靠4個要點」維持美貌和凍齡 被全網誇:太年輕了



以前我們會覺得年輕時才是漂亮的,但隨著對美的認知更全面,才發現,漂亮的不是年輕,而是年輕時身上的鮮活感。
正如最近刷到的一位51歲媽媽,在社交平台分享了一張51歲和21歲的對比照,被全網誇讚太年輕了,完全不像一位已經50歲的女人!






穿搭鮮活,整個人看著也很明媚,在她的身上,我們體會到的不是與歲月對抗的無力感,而是真正的「年輕態」。









翻看大量她的照片,其實不難發現,她能維持美貌和「凍齡」的原因也很簡單,總結下來有這4點:
一、長相顯年輕,氣血感強
不得不說,女人過了50歲,真正顯老的並不是皺紋的多少,而是「氣血感」。
像臉色蠟黃、皮膚差、黑眼圈、眼袋等會顯得氣血不好,面部看上去很暗沉顯滄桑,25歲看著像50歲。而反觀皮膚透亮、紅潤有光澤的女人,整個人就透出一種健康的好狀態。↓



而觀察這位媽媽,就會發現,她的氣血感很強,雖然能看出皺紋,但是眼袋黑眼圈這些會比較弱,加上適當的妝容遮掩,面部狀態是相當好的。而且她是自帶減齡效果的「娃娃臉」,看上去就更有年輕感了。






>>>注重氣血感,護膚+內調
關於氣血感這一點,其實和日常的保養有關,長期堅持護膚的女人,膚色看上去自然會更有光澤感和透亮。當然了,關於護膚這件事,並不是在於要買多大牌的,而是要堅持使用,選擇適合自己且性價比高的,堅持就能看到成效。
尤其是日常要做好防曬,防曬做得好的女人,不僅膚色看上去更白皙,而且肌膚老化也更慢,這也是有事實依據的:



當然了,除了護膚,最重要的其實就是內調,想要保持肌膚的光澤度和清透感,運動+少油少鹽+作息健康才是關鍵,日常也可以多吃紅棗、花生等補氣血的食物。



>>>適當妝容提亮面部
護膚和內調都需要時間的積累,那想要快速提升氣血感,最好的捷徑就是「化妝」。不過對於中老年女性來說,化妝並不是大白臉、紅腮紅、濃眉大眼就是有氣色的,這些在臉上不僅會顯突兀,還會有老氣感。
整體妝面一定要乾淨,底妝選與膚色相近或白一個度的粉底液,會更自然不假面。腮紅和口紅盡量是裸色系淺淡色,不誇張也能提升氣色,再配合自然的淡眉、野生眉,面部狀態就會顯得很好。



二、體型儀態佳,氣質更好
隨著年齡的增長,身體機能的下降,到了中年這個時期很容易有發福的情況,像拜拜肉、大象腿、小肚腩等都會找上門,再加上很多人日常當中不注意自己的言談舉止,表情拘謹、含胸駝背、舉止誇張等,整個人看上去就會很「油膩」。
這個時候若是能維持好的儀態和體態,氣質就會更獨樹一幟,而且無論哪個年齡段都非常重要。



像這位媽媽,50+能保持好的狀態,和她的身形保持也有很大的關係,四肢比較纖細,瘦而健康。加上穿衣打扮審美品位在線,就能趕超很多同齡人了。



>>>控制飲食+適當健身
雖說到了中年我們想要維持比較好的身形不現實,但我們日常當中一定要控體態。像飲食上不要重油重鹽,也不要過量飲食,保持七八分飽,加上偶爾適當的運動健身,身形基本不會太走樣。



>>>儀態要端莊,身姿挺拔
除了控制體型,儀態對於女人的氣質才是決定性的。當你有了一個好的儀態,習慣性的昂首挺胸,氣場才是向外打開的,看上去精神飽滿,也更容易讓人感知到身上的美。
那就這要求我們在日常當中就要注意自己的姿態,避免長時間低頭看手機、單腿站立、翹二郎腿等不良習慣了,不僅氣質差,還容易出現烏龜頸、圓肩駝背、雙下巴、富貴包等~



三、審美在線,穿衣不老氣
除了長相和身形之外,這位中年媽媽還有一點讓人讚歎的就是,她的身高雖然只有154cm,但是因為會穿,很容易讓人忽略了她的身高條件,反而給人一種160+、170+的感覺,完全不像我們所見到的50+小個子媽媽的樣子。



細看她的穿搭,其實能發現其中有很多技巧值得中年媽媽或小個子女生學習的,比如說:
▼不懼年齡,穿衣不老氣
在她的社交平台中能看到,其實以前的穿搭也是非常普通的,和大多數人一樣簡單的T恤牛仔褲,雖然不出錯,但確實也沒有什麼亮點。↓



而且以前的穿搭都偏暗沉色,顯得面部蠟黃滄桑,現在的穿衣色彩更加明艷,人看著年輕了也更有活力了。



駕馭女兒的衣服,氣場也完全不輸,甚至更勝一籌。人要接受變老,但不要讓自己看上去顯老,尤其是穿著打扮上面。






▼身高154cm,穿出170氣場
看了大量她的照片,我發現,她的著裝打扮沒有我們常見的短裙、修身款式,反而出現最多的就是長裙、長衣服、寬鬆上衣等。
但這些對於理論上對小個子來說是比較災難的衣服,在她的演繹下絲毫不顯拖沓,反而有一種獨特的美。



當然了,其中也是有一些小的技巧在的,比如說萬能的腰線塑造。
她會用掖一角衣服展示腰線。像這一身寬鬆的針織上衣,搭配半身全裙,通過將上衣的一角斜著塞在裙子里,有了腰線,同時不會顯得腹部很臃腫,還起到了修飾的效果。



或者上緊下松/上短下長的比例塑造法。選擇緊身或短款的上衣,搭配寬鬆長款下裝,會有一個自然的3:7比例,比例好了,美觀度就高了。不過要注意,下裝的長度盡量在腳踝左右,搭配一雙高跟鞋,顯高的效果加倍。



另外就是通過疊穿的方式,來展現腰線。這就很適合有小肚子、上半身胖的女性了。像襯衫+針織馬甲的疊穿,放出的襯衫下擺可以遮掩小肚子,短款針織馬甲又能展現腰線,同時還能起到增加層次感的效果,完全有一舉三得的效果。



▼穿衣鮮艷,沒有俗氣老土感
另外,在她的穿搭中,其實最突出的就是色彩搭配,做到了穿衣鮮艷,但不俗氣老土,審美基本可以接近美學標準了。我總結了兩個適合普通人日常簡潔的色彩搭配思路:
①鮮艷色+基礎色
鮮艷色與基礎色的搭配想必大家都比較熟悉了,但是我們日常搭配的都是黑白基礎色。其實像藍色、駝色、卡其色、杏色這些與鮮艷的搭配會碰撞出更強的火花。
如這兩組穿搭穿搭,去掉設計感的小飾品,紫色襯衫+藍色牛仔裙、黃色格紋襯衫+咖色半身裙,很簡潔的色彩,但會給人不一樣的視覺體驗。



而且這種大面積的暗沉色中,加入了一點鮮艷色就會顯得非常有氣色,色彩的對比感也會搭配單一色的沉悶,在穿搭中時很值得學習的技巧。



②鮮艷色+小面積色彩呼應/撞色
同樣的,若是穿搭色彩比較簡單低調,不妨試試做小面積的色彩呼應或撞色穿搭。
利用衣服和鞋子、衣服和帽子的顏色一致,讓色彩更將突出,也強調了一體感,穿著也不顯得誇張。



或者衣服與包包/鞋子做小面積的撞色處理。這種小面積的撞色處理,對整體的影響並不大,反而會成為特別的存在。當然如果覺得難駕馭,可以降低顏色的飽和度。



鮮艷色的穿搭同時也給小個子女性提供了另一種穿搭思路,就是我們的身高硬體在那裡,與其花大量精力再吃力不討好的顯高上面,不如從比例和顏色上入手,讓大家忽略身高的硬傷。



四、心態年輕,活力滿滿
正如村上春樹所說:「我總覺得將年歲增長視為是逐漸喪失各種東西的過程,還是視為不斷積累各種東西的過程,人生的質量會大不相同。」
所謂的「凍齡」,就是不在乎時間和年齡,保持心態上的年輕。



而關於如何將自己保養的看不出歲月痕迹的,她是這樣說的:
「喜歡並接納自己,因為歲月漫長的每一天都是生命中最年輕的一天」。



或許會有人說,網路上的照片都是經過加工處理的,或者是想要維持這樣的狀態都是依靠醫美。但我想說,無論怎樣的方式都只是錦上添花,她的這個狀態,歸根結底是一個女人長年累月下,因為自律堅持、審美積累以及對生活的熱愛,才能維持的。



這種生活的方式才是值得我們學習,同時也為女人提供了另一種老去的可能性!




文章參考:今日頭條







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