體重不到48kg!吳淡如「體脂飆破33%」醫師急勸:滿嚴重的 喊話「為孩子健康活下去」揭背後苦心

吳淡如身兼知名作家及主持人,和老公鄧明昆結婚21年,當年以45歲高齡生下愛女「小熊」,受到許多粉絲的祝福,現在中年生活過得有滋有味的她,常在臉書上分享各種生活見解、育兒價值觀,也樂於和大家探討時事議題。近日她提及減肥話題,無奈透露自己瘦了但體脂肪超高,驚人數據曝光連醫生都驚呼:「滿嚴重的!」


圖/翻攝自 吳淡如 臉書
根據《TVBS》報導,57歲藝人吳淡如經常透過臉書分享日常,不僅攻讀學業,也有許多健身、烘培等愛好,昨日(26日)表示自己一個月就瘦了近3公斤,體重來到了47.9公斤,原本就身形纖瘦的她,常被大家稱讚,以數據BMI來看也是標準身材,然而她突曬出體脂檢測竟飆到快34,內臟脂肪一多就容易有危險,對自己喊話:「孩子還小,最大的母愛就是好好的讓自己健康活下去。」

圖/翻攝自 吳淡如 臉書
緊接著她開始審視自己的日常飲食,透露自己會傳吃的食物給營養師過目,但她深知肥胖是透過嘴巴進去的,坦言自己有吃剉冰、喝葡萄汁,但都很少量也不常碰,但依數據換算下來體內18公斤的脂肪是實實在在存在的,若依教練給的目標,她至少要消掉5公斤的脂肪,忍不住苦嘆怎麼可能......


圖/翻攝自 吳淡如 臉書
貼文曝光後馬上引起網友熱議,大家都不敢相信這麼瘦的人體內脂肪爆表,驚人數據也掉出醫師出面回應:「您的數據感覺是滿嚴重的『肌少型肥胖症』!」透露除了跟脂肪有關以外,最重要的還是肌肉太少了,建議吳淡如在減重的同時還是要注意肌肉量是否流失過多,另外,也要注意飲食的蛋白質比例,才能事半功倍達到目標!


圖/翻攝自 吳淡如 臉書
吳淡如今日(27日)表示收到很多關心,但她強調自己身體很健康也沒有得癌症,甚至強壯到還是可以跑全馬,但她也認了肌力不夠的主因,除了蛋白質攝取不足外,也跟年紀大、不夠努力有關,提及自己公布體脂數據的用意,只是希望中年人能有警覺,不要因為自己瘦就覺得一切都很標準,唯有隨時檢測自己的身體狀況,才能防患於未然!


圖/翻攝自 吳淡如 臉書
很多人看起來瘦瘦的,其實脂肪真的不少啊......不論身材如何,了解自己身體狀況真的很重要!
文章參考:《TVBS》、《吳淡如 臉書》





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