當孩子做對了事情，我們總是慣用一句「你好棒！」來表達讚美，但這樣的稱讚有時候過於籠統～讓孩子不太清楚自己究竟做得哪裡好。今天，讓我們一起來揭密五個有效的讚美技巧，讓稱讚更有溫度、更有意義，同時能夠增強孩子的自信心！

當我們稱讚孩子時，除了直接說「你好聰明」之外，更重要的是稱讚他們的努力和毅力！例如，可以說「媽媽知道你一定花了不少努力！」這樣的稱讚讓孩子感受到，爸爸媽媽看見了他們的努力，並且重視他們所做的每一步努力。這不僅能夠增強孩子的自信心，還能避免他們在面對失敗時將責任歸結為自己「不夠聰明」。

另一個讚美小技巧是「你沒有放棄！真的很有毅力！」這樣的稱讚特別適合在孩子展現出堅持不懈的情況下使用～當他們克服困難或者堅持完成某件事情時，爸爸媽媽可以肯定他們的毅力和堅持，這樣能夠鼓勵他們在未來的挑戰中持之以恆。

「就知道你一定能辦到！」這句話讓孩子明白，從一開始爸爸媽媽就對他充滿信心。這種肯定會激勵孩子在面對任何挑戰時都充滿自信，知道身後有爸爸媽媽的支持和肯定，讓他能夠勇敢地迎接每一個挑戰！

「你自己做得真棒！」這句話對於2、3歲的孩子來說非常實用喔！這時候孩子會開始喜歡嘗試自己做事情，雖然有時可能還做得不太完美，但失敗時也許會感到挫折。除了引導孩子正確表達情緒外，當他做對時，也別忘了用「你自己做得真棒！」來稱讚他。比如說：「你自己把玩具收好了，好厲害喔！」或者「是你幫忙把書籍整理好的，太棒了！謝謝你喔！」這樣的鼓勵不僅讓孩子感受到成就，也激勵他繼續勇敢嘗試和學習。

而根據心理師的建議，要幫助孩子建立成長思維模式（Growth Mindset），我們應該多加讚美孩子的「過程」，也就是他們的努力、毅力、堅持和專注，而不是僅僅關注最終的「結果」。譬如當孩子在某件事情上有了進步時，我們可以說：「你進步了！因為你一直在努力，所以現在做得越來越好了。」這樣的鼓勵能夠讓孩子更加自信，並激勵他們持續努力和成長。

---