她超愛吃這種早餐和飲料!32歲女「血糖飆升」糖尿病離世 醫生呼籲「3種早餐」別再貪吃了





救護車呼嘯著在急診科前坪停了下來,一名年輕女子被醫務人員快速推進了急診搶救室,家人告訴醫生,昨晚睡前都好好的,今天早上突然就喊不醒了。
醫生 發現,這名女子目前已經陷入了深度昏迷,而且血壓非常低,即便大量補液,使用去甲腎上腺素升壓,血壓也只能勉強達到80/50mmHg。
明確病因顯得極為重要,一開始的時候,大家都推測這名女子是不是顱內出了什麼問題,比如嚴重的腦出血,但是到搶救室一測手指血糖,大家瞬間目瞪口呆,因為這名年輕女子的手指血糖,竟然是Hi。
Hi是什麼意思呢?這可不是血糖儀出了問題,Hi是英文High的縮寫,代表高的意思,原來,手指血糖儀測出來的最高血糖數值是33.3mmol/L,如果超過這個數字,那麼在儀器上顯示的就會是Hi。


醫生一開始也難以置信,這名只有32歲的年輕女子,血糖竟然是如此之高!而且家屬告訴醫生,女子的身體一直比較健康,從來沒有患過糖尿病。





護士於是又測了一次,結果顯示還是Hi,這個時候,動脈血氣分析結果也出來了,動脈血氣分析里有血糖,結果顯示女子的血糖竟然高達36mmol/L。
毋庸置疑,這肯定是糖尿病了。
可問題是,如此年輕的女子,為何竟會罹患如此嚴重的糖尿病呢?
說到糖尿病,大家都知道它分為兩種類型,一種是1型糖尿病,一種是2型糖尿病,這麼年輕的糖尿病患者,大家首先想到的就是1型糖尿病,因為這種糖尿病往往與遺傳有關,常常在青少年時期就起病,但這名32歲的年輕女子,她所罹患的並非是1型糖尿病,而是2型糖尿病。
原來,十年前女子並不胖,但她先後經歷了事業失敗和婚姻失敗的雙重打擊,整個人罹患了嚴重的抑鬱症,從那個時候開始,不願意再出門了,一天到晚待在家裡,不是吃就是睡,而且特別愛吃高熱量高脂肪的食物,家屬告訴醫生,她平時根本不喝水,幾乎天天都是用碳酸飲料代替喝水,十年的時間裡,她的體重不斷飆升,現在已經高達90公斤了,而她的身高只有162厘米。





有些糖尿病患者即便血糖升高了,也渾然不知,直到出現併發症,這才意外發現自己得了糖尿病。
正如這名32歲的女子,她之所以突然出現意識障礙,根本不是顱內病變,而是因為糖尿病導致了糖尿病高滲性昏迷,糖尿病高滲性昏迷,是由於應激情況性體內胰島素相對不足,而胰島素反調節激素增加及肝糖釋放導致嚴重高血糖,因高血糖引起血漿高滲性脫水和進行性意識障礙的臨床綜合征。
醫生說,糖尿病高滲性昏迷是糖尿病導致的一種嚴重併發症,致死率非常高,高達50%以上,這名年輕的女子,在確診以後雖然被立刻送到ICU搶救,但僅僅五天後還是不幸離世。





2型糖尿病的發病率越來越高,主要原因還是平時不健康的生活習慣所致,特別是飲食習慣,很多人從晨起第一餐開始就有諸多壞習慣,作為醫生,要告訴大家的是,三種早餐盡量停用,別再貪吃了。


第一,遠離糖尿病,早餐一定不要吃太多高脂肪食物
油炸食物、動物內臟、動物腦、肥肉等,這些均屬於高脂肪食物,很多人從早餐開始,頓頓都是大魚大肉,殊不知這樣的飲食習慣,不僅會讓你變得更胖,而且會增加糖尿病的發病率,原因是肥胖以後,胰島素抵抗,發生糖尿病的風險就非常高了。





第二,遠離糖尿病,早餐一定不要吃太多甜品
早餐,很多人喜歡選擇甜品,覺得甜的食物能提供豐富的熱量,像蛋糕、冰激凌、巧克力、乳酪、麵包、糖果等,都是很多人早餐的選擇,但是吃太多甜品,直接導致的後果就是攝入的糖超標,進入身體里的糖,一部分被利用了,但超過的部分則會轉化成脂肪,所以愛吃甜品的人,更易肥胖。


第三,遠離糖尿病,早餐一定不要喝碳酸飲料
早上起來,大家要養成愛喝水的習慣,水裡除了電解質、微量元素以外,基本上沒有其他的物質了,但水是生命之源。
很多人覺得水沒什麼營養,就用碳酸飲料來代替喝水,殊不知碳酸飲料里含有很高的糖分,愛喝碳酸飲料,會導致糖的攝入超標。
現在的很多年輕人,平時都是用碳酸飲料來取代水,殊不知這樣喝下去危害更大,會導致糖尿病的發病更年輕化。





作為醫生,要提醒大家的是,早餐是一日三餐的第一餐,如果早餐就能保持好的飲食習慣,那麼中餐和晚餐往往也能。


什麼是好的習慣?
首先,要注意營養的均衡,你不能太偏食或挑食,很多人頓頓都是大魚大肉和精米細麵,至於蔬菜、水果和粗糧則從來不吃,這顯然不對,營養的均衡,是要做到粗細搭配。
其次,要遠離垃圾的食物,像高脂肪高熱量食物均屬於垃圾食物,最好少吃或不吃。


最後,不要養成暴飲暴食的壞習慣,很多人只要一吃東西,恨不得一口吃個大胖子,暴飲暴食,不僅會增加胃腸的負擔,還很容易讓你變成大胖子,吃飯的時候要細嚼慢咽,同時不能吃的太撐,無論三餐里的哪一餐,都要牢記,飲食上要留有餘地,只有這樣,才更有利於身體的健康,也才能預防2型糖尿病的出現。




文章參考:今日頭條







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